2 gélules par jour ½ h avant le coucher
Ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière conseillée.
Conserver hors de portée des enfants, à T° < 25° C et à l’abri de l’humidité.
L’avis d’un professionnel de santé est recommandé pour les enfants, les adolescents, asthmatiques, personnes suivant un traitement médicamenteux (mélatonine). Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, épileptiques (mélatonine). Risque de somnolence. L’effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine juste avant le coucher.