Ah, c’est l’été et les rayons du soleil viennent joliment caresser ta peau.
Attention ! même si ces rayons nous réchauffent le cœur, ils peuvent parfois se montrer redoutables dès lors qu’on en abuse.
Il a été prouvé que le soleil est l’une des principales causes du cancer de la peau. Il est également responsable du vieillissement de notre peau.
Mais pas d’inquiétudes, nous pouvons réduire les risques, en étant bien informé et en prenant des mesures pour se protéger contre les effets nocifs du soleil 🏖️
La cause de ces problèmes de peau sont les rayons UV du soleil. Lorsque le rayonnement ultraviolet atteint la peau, la surface de celle-ci en réfléchit une partie. Le rayonnement résiduel est ensuite diffusé dans les tissus situés juste sous la surface de la peau. Les doses excessives d’UV agressent les cellules de la peau et peuvent provoquer des dommages irréversibles dans les gènes des cellules exposées. Ces cellules peuvent par la suite se transformer en cellules tumorales.
Il existe plusieurs facteurs à risque, les antécédents familiaux et l’exposition au soleil durant l’enfance augmentent le risque de cancer à l’âge adulte. Le type de peau a également son importance. Les peaux claires ou la présence de taches de rousseurs ou de grains de beauté, augmente cette prévalence.
De plus, l’exposition répétée au rayonnement UV cause des lésions cutanées similaires à celles résultant du processus normal de vieillissement. Ces changements peuvent se produire après de nombreuses années d’exposition, mais lorsqu’ils surviennent, les dommages sont irréversibles.
Heureusement, voici quelques astuces pour protéger ta peau avant toute exposition au soleil :
☀️ Prépare ta peau ! Avant l’arrivée des beaux jours, il existe des compléments alimentaires qui permettent d’augmenter la mélanine de la peau. Cela va permettre de préparer ta peau au soleil et de réduire les inflammations et le vieillissement cutané.
☀️ Choisis une crème de jour contenant un indice de protection solaire. Prévient ainsi le vieillissement prématuré de ta peau et les tâches liées au soleil. Ces crèmes ne sont pas adaptées aux fortes expositions, alors si tu souhaites te prélasser longuement au soleil, mets de la crème solaire.
☀️ Nous te conseillons d’éviter l’exposition au soleil à des heures où les rayons du soleil sont les plus forts en été, et de bien mettre de la crème solaire. Et pour t’aider à bien choisir ta protection solaire, retrouve notre article : https://keabot.fr/adieu-coups-de-soleil/
☀️ La protection vestimentaire est, avec l’ombre, celle qui protège le mieux des UV. Alors si tu vas au soleil, n’oublie pas de sortir avec ton plus beau chapeau de soleil pour une protection optimale.
